A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica focada no presente que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e comportamentais. Utiliza técnicas estruturadas para ajudar os clientes a desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças positivas. O terapeuta e o cliente trabalham juntos para desafiar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais realistas e saudáveis, com o objetivo de alcançar melhorias duradouras no humor e no funcionamento geral.

A neurociência, saúde e bem-estar social é um campo interdisciplinar que estuda como as funções cerebrais influenciam não apenas a saúde mental, mas também o bem-estar social dos indivíduos. Este campo integra conhecimentos de neurociência, saúde pública e ciências sociais para explorar as conexões entre atividade cerebral, comportamento humano e os contextos sociais em que vivemos. O objetivo é desenvolver estratégias eficazes para promover saúde mental, resiliência social e qualidade de vida, buscando abordagens inovadoras para o diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas que afetam a sociedade como um todo.